++ an abyss ++

心が不調な時

ここしばらく、なぜか心が不調です。
（以下、現在の心理状況をつらつらと書き連ねているだけなので、興味の無い方は読み飛ばしてください）

心が不調な時は、世界中の様々なニュースを見ても、文字の羅列にしか見えなかったりして、それに対しての自分の感想や、意見が全く頭に浮かんできません。
心の不調には波があるので、良いほうに振れているときは、まだエントリーがかける余裕をもてたりします。
でも、悪いほうに振れている時は最悪です。
原因不明の不安感にさいなまれます。
TVを観ても、好きな音楽を聴いても、音がとてつもなく耳障りなものに変貌します。
本を読もうとしても、文字を目で追うばかりで、内容が全く頭の中に入ってきません。
ニュースサイトを見ても、普段ならネタにするで有ろうことが、ネタに昇華できません。

自分のblogを見て、ここ数日のある種の躁鬱のようなものが手に取るように判ります。
他の人のblogを巡回してると、自分がネタに昇華できなかったニュースがエントリーとして書かれているのを見ると、「ああやっぱりこのニュースってネタになるやつだよね」などと思いつつ、自分の心の無感動さ、無関心さを実感します。
そして、どんどん自己嫌悪に陥って、憂鬱になってきます・・・。

自分で勝手に鬱ダンスを踊っている状態。
わけも無くポロポロと涙がこぼれたりして、まったくもって困ったもんです。

未だに自分ではどうやって心のスイッチを切り替えればいいのかわからないでいます。
スイッチの切り替え方さえわかれば、もう少し鬱と楽に付き合って行けるのになぁと思うのですが・・・。